물처럼 바람처럼 살고 싶은 것 또한 마찬가지다....

두 눈이 먼 내라 하나쯤 은밀히 고치어 아아 나에게 끼쳐주신다면....

내가 말하는 희망은 한낱 욕망에 지나지 않을지도 모르겠다....

새해 건강을 위해 단 하나만 결심한다면 더 나은 선택은 운동이다....

특히 중국 기업이 메모리·파운드리(반도체 위탁생산) 선두를 달리는 한국 기술에 대한 탈취 시도가 갈수록 심화되는 배경이다....

반대로 운동은 지방을 저장하고 사용하는 능력을 향상시킨다....

체중 감량에 성공한 뒤에도 요요 현상으로 체중이 다시 증가할 공산이 크다....

그렇다면 얼마나 운동해야 유익할까....

일주일 2회씩 4분 동안 격렬한 운동을 하도록 한 결과를 비교했다...

모두에게 똑같이 주어진 한 해지만....